La inconformidad con nuestro físico es un problema que no podemos pasar por alto, ya que tiende a condicionar de forma drástica valores tan importantes en nuestro día a día como lo es la autoestima o la salud psicológica. En este sentido, conviene hablar de lo satisfactorio que es sumarse a planes de ejercicios desarrollados por los mejores especialistas en el ámbito deportivo. Una manera de cambiar la rutina para transformar por completo nuestro cuerpo e incluso nuestra mente. Ante tal realidad, te queremos hablar del papel que desempeña Mar Planas en el mundo del fitness, considerada por muchas mujeres como la mejor entrenadora del sector.
Ejercicios de musculación para cambiar el cuerpo
Mar Planas vivió en sus propias carnes la falta de entrenamientos de musculación que hay en los planes de ejercicios orientados a las mujeres. Debido a ello, se puso manos a la obra para diseñar un proyecto personal que permitiera a otras mujeres alcanzar los objetivos más ambiciosos, como tener cuerpazo y una fuerza incontestable. Este fue el punto de partida de Itzazo Fitness, una plataforma que ya se ha convertido en un recurso fundamental para el público femenino, donde el coaching y el entrenamiento efectivo se dan la mano para alcanzar los mejores resultados imaginables.
El método de Mar Planas es único y disruptivo, habiendo trastocado por completo los esquemas de la gran mayoría de los centros de fitness; otorgando a su comunidad la posibilidad de alcanzar las metas en el gimnasio. En dicho portal online se fomenta la transformación total en poco tiempo, concretamente en 90 días. Un plan deportivo perfectamente medido que se adapta a las necesidades concretas de cada individuo; ya que no hay dos mujeres iguales y lo que vale para una no sirve para la otra. Rendimiento, constancia y personalización: estas son las tres bases de Itzazo Fitness.
Asimismo, hay que destacar que el enfoque de Mar Planas se fundamenta en los ejercicios de fuerza, aumentando así la musculatura para tonificar el cuerpo de manera prodigiosa. El cambio físico es sustancial y la metodología de Mar Planas garantiza resultados duraderos. Es decir, nada de tres meses de ejercicio para, en poco tiempo, recuperar lo perdido: el objetivo es que ese cuerpazo del que hablábamos antes se mantenga en todo momento. Lo cual, claramente, supone un antes y un después en términos de autoestima y confianza personal.
La importancia de la mente en los planes deportivos
Si bien es cierto que el plan entrenamiento fitness mujer de Itzazo Fitness creado por Mar Planas tiene como objetivo transformar de forma absoluta el cuerpo, hay que hablar de lo mucho que influye la mente en este procedimiento. De hecho, la entrenadora ha implementado un sistema de entrenamiento en el que el mismo transcurso del cambio es gratificante, asegurando que las mujeres que se suman a su comunidad disfrutan de las sesiones deportivas. Unos programas y estrategias especializadas que no solo derivan en una silueta envidiable, sino que también tienen un impacto en el marco psicológico.
Ahora bien, cuando surge un método que cambia los esquemas de lo que se cree saber sobre cualquier tema, el fitness en este caso, lo más habitual es que surjan ciertas dudas al respecto. “¿Realmente funciona?”: se preguntan muchas aspirantes a cambiar su vida. La respuesta la podemos hallar en los casos de éxito que ya ha generado Itzazo Fitness, como lo es el de Celia. Una mujer que ganó músculo, perdió grasa y aprendió hábitos saludables a través de la disciplina y la determinación. De este modo, mejoró su cuerpo y su mente a partes iguales.
Mar Planas no se conforma con indicar qué ejercicios hay que hacer, sino que también se involucra con cada cliente para brindar servicios de coaching que las mantenga con una actitud positiva. Para que sepan que cada gota de sudor tiene su recompensa. Una nueva mentalidad mucho más sana y embriagadora que supone un paso en firme hacia el bienestar integral que tantas mujeres buscan hoy en día.